Barış Mah.Gönen Sk. Baturay Sitesi, 16140 Nilüfer

Kardiyo ve Kuvvet Antrenmanı

800 TL/aylık

Kardiyo ve Kuvvet Antrenmanı

Aerobik ve anaerobik egzersizler sırasında vücudunuzu farklı kullanırsınız, böylece her birinden farklı faydalar elde edersiniz. İkisini birleştirerek, her iki taraftan da aynı anda fayda elde edersiniz. Her biri benzersiz bir şey getiriyor ki bu da doğru dengeyi bulmayı önemli kılıyor.

Her iki tür antrenmanı da programınıza dahil ederek, aynı anda tüm bu faydalar için çalışacaksınız. Bu avantajlardan bazıları, yığın kardiyo ve kuvvet antrenmanı bile kilo vermenize yardımcı olabilir ve bunları birleştirmek kilo vermenizi en üst düzeye çıkarır. Her iki egzersiz türü de dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olacak ve bu da gelecekteki egzersizler sırasında biraz daha fazla zorlayabilmenize izin verecektir.

Kalbi ve akciğerleri güçlendirir
Bağışıklık sistemini geliştirir
Daha fazla kas
Daha az yağ
Daha güçlü kemikler
Güç gerektiren aktiviteler için daha fazla dayanıklılık
Kalori yakmanızı sağlar
Ders Saatleri
  • 09:00 - 23:00
  • 10:30 - 20:00
  • Kapalıyız

İletişim

  • Barış Mah.nilüfer Hatun Cd, Gönen Sk. Baturay Sitesi, 16140 Nilüfer
  • 0532 218 03 18
  • info@gympark.com.tr

Sepetinizde ürün bulunmuyor.